8 dôvodov, prečo by ste mali vždy spať nahí. Predposledný dôvod vás prekvapí najviac
reklama:
reklama:
Je na čase, aby sme sa pohli vpred a urobili zmenu. Začnime spať v Adamovom rúchu, prečo je tá nahota lepší? V širokom spektre nedávnych hitov je asi tento najlepší. Nahota má výhody v spojení s životným štýlom. Teraz všetci samozrejme vieme, že je to vhodné zaradiť do našich spánkových návykov. Kým niekto spí nahý prirodzene, druhá skupina ľudí je oblečená a stráca celý rad zdravotných výhod.
Ste jedným z nich? Dajte nám vedieť v komentároch!
Dôvod 1: Bude sa vám lepšie spať
Vedeli ste, že vaše teplota musí klesnúť o pol stupňa aby vaše telo upadlo do hlbokého spánku? Ak ste pri spaní oblečenie, je to pre vaše telo oveľa ťažšie uregulovat teplotu aj o pol stupňa nižšie, takže namiesto toho aby si telo viac oddýchlo musia viac bojovať so zahrievaním. Preto spite nahí
reklama:
Najčítanejšie za týždeň
Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
