Kvôli štítnej žľaze som trpela nadváhou a vypadávali mi vlasy. Pomohol mi tento domáci recept!

Jód je základom k správnemu fungovaniu štítnej žľazy. Nedostatkom jódu môže byť zhoršená imunita. V štítnej žľaze sa syntetizujú hormóny a tie ovplyvňujú funkciu srdca, cievneho, tráviaceho a nervového systému.

Liečbu štítnej žľazy môžeme však riešiť aj prírodným spôsobom. Ide o zmenu stravovania a správne trávenie. Najskôr by malo dôjsť k prečisteniu čriev, „odľahčenie“ pečene a zlepšenie cirkulácie krvi.

Jedným z najlepších spôsobov na prečistenie orgánov je očista pomocou ľanových semienok. Táto metóda je vhodná aj ako prevencia. Dôjde k odstráneniu toxínov z tela, prečistenie čreva a zlepšenie činnosti pečene. Znížite tiež hormonálnu nerovnováhu.

Ako na to?

Ľanové semienka, 12 čajových lyžičiek, zalejeme litrom vriacej vody. Na miernom plameni necháme variť 15 minút. Vývar odstavíme a popíjame 6-krát denne po jednej šálke teplého vývaru. Táto kúra by mala trvať 2 týždne.

Pokiaľ chcete účinky očistnej kúry podporiť, stravujte sa po dobu užívania prevažne zdravo. Dbajte na pestrosť stravy. Vyhýbajte sa tučnému mäsu, mliečnym výrobkom, obmedzte príjem cukru a kofeínu.

Ďalším variantom, ako uľavíte svojmu telu a pomôžete podporiť účinky tejto očistnej kúry je pitie bylinných čajov. Vyberte si také, ktoré liečia zažívací trakt. Mali by obsahovať koreň púpavy, mätu, harmanček, palina alebo rebríček.

Dbajte tiež na pravidelný režim spánku. Dodržujte správny pitný režim a zaraďte do režimu dňa fyzickú aktivitu.

Hýčkajte si svoje zdravie.

K téme

5 dôvodov, prečo sú nastaviteľné polohovacie postele lepšie pre starších pacientov

Sušička bielizne alebo sušička oblečenia: Ako si vybrať správne zariadenie pre vašu domácnosť?