Toto korenie vám zahreje telo aj dušu! Pozrite sa, ktoré to sú

Zima so sebou prináša nielen chlad, ale aj potrebu starostlivosti o naše telo a duševnú pohodu. Objavte s nami 7 druhov korenia a byliniek, ktoré by nemali chýbať vo vašej kuchyni počas zimných mesiacov. Okrem toho, že dodajú vašim jedlám neodolateľnú chuť, tieto darčeky prírody posilnia vaše zdravie a navodia pocit tepla.

Korenie a bylinky sú od nepamäti známe svojimi zahrievacími vlastnosťami. V zime, keď nás často trápi nedostatok slnečného svetla a mrazivé dni, je obzvlášť dôležité dbať na naše telesné aj duševné zdravie. V tomto článku sa pozrieme na sedem druhov korenia a byliniek, ktoré nielenže zahrejú, ale aj pozitívne ovplyvnia vaše zdravie.

Škorica

Toto aromatické korenie nie je len vynikajúcim zdrojom tepla, ale aj mocným protizápalovým prostriedkom. Škorica podporuje trávenie, reguluje hladinu cukru v krvi a je ideálna pre zdravú reguláciu hmotnosti.

Kurkuma

Kurkuma je známa hlavne vďaka svojim protizápalovým účinkom a je obľúbená pri liečbe chronických bolestí kĺbov. Zároveň je to vynikajúca bylina pre zdravé trávenie a chráni pred vredmi.

Zázvor

Zázvor je neodmysliteľný pomocník v boji s chladom. Okrem toho, že zahrieva, pomáha pri liečbe nachladnutia a podporuje vylučovanie toxínov z tela.

Kardamom

Toto korenie je známe svojimi vlastnosťami na zlepšenie trávenia a činnosti dýchacích ciest. Kardamom tiež osviežuje dych a zlepšuje chuť k jedlu.

Cesnak

Cesnak je neoddeliteľnou súčasťou zimnej diéty. Okrem toho, že pridáva jedlám chuť, tiež zahrieva telo a podporuje trávenie.

Hrebíček

Toto vianočné korenie nielenže vonia nádherne, ale má aj vysoký obsah antioxidantov. Hřebíček je ideálny na pridanie do čajov a vareného vína.

Tymián

Táto bylinka je cenným spoločníkom v zime, pomáha pri kašli, bolestiach v krku a povzbudzuje dýchací systém.

Keďže zima je obdobím, kedy naše telo potrebuje zvláštnu pozornosť, nezabudnite tieto bylinky a korenia pridávať do svojich jedál. Vaše telo vám poďakuje nielen skvelou chuťou jedál, ale aj posilneným zdravím.

K téme

5 dôvodov, prečo sú nastaviteľné polohovacie postele lepšie pre starších pacientov

Vložte banánové šupky do kvetináča a pozorujte fascinujúce výsledky vašich rastlín