Tento sirup proti kašľu s medom a mrkvou budú milovať aj vaše deti!

Čo budete potrebovať:

• 1 strúhanú mrkvu
• 1/2 citróna
• 2 lyžice cukru
• 1 lyžicu medu

postup:

Mrkvu nastrúhajte alebo nakrájajte na veľmi tenké plátky, preložte na tanier a posypte cukrom. Ak chcete zvýšiť účinok lieku, mali by ste na celú mrkvu pridať 1/2 vytlačeného citróna a 1 polievkovú lyžicu medu.

Tanier s mrkvou nechajte odstáť pri izbovej teplote niekoľko minút. Keď mrkva začne uvoľňovať vlastnú prírodnú šťavu, je pripravená na konzumáciu. Odporúčame užívať 2 polievkové lyžice denne.

Zdravotné výhody sirupu:

• Posilňuje imunitný systém, pretože je bohatý na antioxidanty a vitamín C
• Odstraňuje hlien z krku a uľahčuje vykašliavanie
• Uvoľňuje kašeľ, pretože čistí krk
• Bojuje proti chrípke a nachladnutiu
• Podporuje vylučovanie hlienu z nosa, krku a pľúc

Okrem toho má tento sirup príjemnú chuť, ktorú ľahko znášajú aj deti. Vhodný čas na používanie tohto sirupu, je ráno po jedle. Týmto spôsobom sa tak rýchlo nenavyšuje glykemický index, čo bráni zvýšenému pocitu hladu.

Hoci nám dnešný trh ponúka rad moderných medikamentov, prečo nevyskúšať ten najjednoduchší spôsob, s rovnakým efektom a za menej peňazí. Med má po stáročia v ľudovom liečiteľstve nenahraditeľné miesto, ktoré mu náležite patrí.