Nachladnutie, nádcha či chrípka. Bohužiaľ, v zimnom období to nie je ničím výnimočným.
Brániť sa im ale môžete pomocou prírodných éterických olejov.
Na kašeľ
Nakvapkajte do aromalampy také olejčeky, ktoré prečistia vzduch a poradia si s vírusmi a baktériami.
To dokáže napr. Pomaranč, mandarínka, citrón, grep, majorán či jalovec. Môžete ich používať jednotlivo, alebo v zmesiach. Citrusové olejčeky majú tiež pozitívny vplyv na našu náladu, čo v týchto dňoch nie je na zahodenie.
Nádcha
Aromaterapia prispeje k priechodnosti nosových dutín a tým zmierni vaše ťažkosti. Najznámejším olejom používaným pre zlepšenie dýchania pri nádche je tea tree olej.
Ten môžete použiť nielen do aromalampy, ale môžete si ho v prípade potreby, napríklad v autobuse, nakvapkať na vreckovku a inhalovať jeho vôňu. Pozor, používanie eukalyptového éterického oleja nie je vhodné pre deti mladšie ako šesť rokov a často aj pre vás.
Na imunitu
Ak vám nádcha, ľudovo povedané „spadne na priedušky“ nastal čas pre použitie oleja z borovice lesnej. Prináša úľavu pri ochoreniach dolných dýchacích ciest, uľahčuje odkašliavanie, uľahčuje dýchanie a odhlieňuje.
Pozitívne pôsobí na vašu imunitu a je vhodný aj pri problémami s astmou.
Pre pokojný spánok, aj keď máte kašeľ, sa odporúča upokojujúca levandula. Nakvapkajte ju do odparovača na kúrenie v spálni.
