Čo spôsobuje príliš suchý vzduch v byte?

Zdravá strava a pravidelný pohyb majú dobrý vplyv na naše zdravie. Málokto si ale uvedomuje, že nie je dôležité len to, čo jeme, ale tiež to, čo dýchame. Suchý vzduch v našich domovoch je príčinou mnohých zdravotných problémov.

Hygienicky odporúčaná relatívna vlhkosť vzduchu je v lete 40 – 50% a v zimnom období 45 – 65%. Pri poklese vlhkosti vzduchu pod 40% vysychajú sliznice dýchacích ciest, a tým dochádza k oslabeniu obranného mechanizmu človeka proti vnikaniu mikroorganizmov, aerosólov a alergénov do ľudského organizmu. Prevažne v zime, keď sa málo vetrá a veľa kúri, klesá vlhkosť vzduchu v miestnostiach až pod hodnotu 20%.

Vlhkosť vzduchu má vplyv aj na chorobnosť školských detí. Je dokázané, že v triedach, kde bol počas vykurovacej sezóny zvlhčovaný vzduch, bol počet ochorení z nachladnutia polovičná než u detí v triedach, v ktorých sa vlhkosť nezvyšovala. Je to veľmi prosté, mikroorganizmom spôsobujúcim choroby z prechladnutia sa veľmi dobre darí v suchom prostredí a naopak najmenej ich prežíva pri vlhkosti 60%.

Čo spôsobuje suchý vzduch

• Vysychanie slizníc horných ciest dýchacích
• Suchý dráždivý kašeľ
• Pocit stále upchatého nosa
• Ranné škrabanie v hrdle
• Chronické zápaly nosohltanu
• Časté ochorenie horných aj dolných dýchacích ciest
• Chronickú bronchitídu
• Opakovanú laryngitídu u detí
• Vysušenú a podráždenú pokožka
• Pálenie očí
• Popraskané pery
• Pocit zvýšenej únavy a neustáleho smädu

Zdravotným komplikáciám spôsobeným suchým vzduchom sa dá predísť. Okrem metód, ako sú nádoba s vodou alebo mokrý uterák na radiátori, dnes existuje efektívnejší spôsob zvlhčovania. Jedná sa o zvlhčovače vzduchu.

K dispozícii sú dva základné typy:

-parné

-ultrazvukové

Vyparovanie vody z pokožky nášho tela je dôležitým činiteľom pre reguláciu teploty tela. Čím je väčšia relatívna vlhkosť vzduchu okolo nás, tým pomalšie sa voda z povrchu nášho tela vyparuje a naopak. Vlhkosť vzduchu v okolí človeka má preto veľký význam pre jeho zdravotný stav. Vlhkosť vo vzduchu závisí predovšetkým od teploty vzduchu. Najpriaznivejšie vlhkosť vzduchu v uzavretej miestnosti pri teplote cca 20 ° C je 45 – 65%.