Levanduľová limonáda skvele chutí a prospieva ľudskému organizmu

reklama:

30. septembra 2020 Rady a tipy

Levanduľa lekárska má veľké množstvo skvelých vlastností. Medzi najzákladnejšie patria tieto:

Úzkostné stavy

Mnohé štúdie preukazujú, že levanduľový olej má tíšiace a protikŕčové účinky a zvyšuje aj účinok iných sedatív. Dokonca bolo zistené, že niektoré vône, medzi ktoré patrí aj vôňa levandule, zvyšujú určitý druh mozgových vibrácií, ktoré sú spojené s relaxáciou. Preto pomáha pri liečbe nepokoja a úzkostných stavov.

Nespavosť

Levanduľová vôňa má porovnateľné účinky ako lieky na spanie! Dokonca spánok i viac prehlbuje a tým je spánok aj kvalitnejší. Vyrobte si plátený vankúšik zo sušených levanduľových kvetov!

Poranenie

Levanduľový olej má účinky proti mikróbom – má dezinfekčný účinok na rany a podporuje ich hojenie. Použiť možno aj levanduľový nálev na obklad a umývanie.

Problémy s trávením

Uvoľňuje hladké svalstvo tráviaceho ústrojenstva, podporuje tvorbu žlče, tým zlepšuje trávenie tukov. Pôsobí aj proti nadúvaniu.

Repelent proti hmyzu

Už naše babičky používali levanduľu na odpudzovanie molí.

Levanduľu je možné pestovať aj voľne na vlastnej záhradke. My ju ale využijeme v kuchyni na prípravu našej limonády.

ingrediencie

1 hrnček medu
5 hrnčekov vody
1 polievková lyžica sušenej levandule (odporúčame radšej začať menším množstvom)
šťavu asi zo 6 citrónov
na ozdobu vetvičky levandule

postup

Do hrnca si dajte 3 hrnčeky vody a priveďte do varu. Potom nechajte chvíľu vychladnúť.

Pripravenou vodou zalejte sušenú levanduľu a pridajte med. Nechajte lúhovať približne 20-25 minút.

Šťavu sceďte a prilejte citrónovú šťavu aj zvyšnú vodu. Všetko dôkladne premiešajte, aby sa chute spojili.

Nechajte vychladnúť a podávajte.

Tipy pre Vás

Dajte 6 kvapiek levanduľového oleja do kúpeľa. Pomôže Vám so suchou pokožkou.
Rozprášte do vzduchu 12 kvapiek levanduľového odvaru alebo zriedeného oleja. Počas pracovného dňa pomôže k uvoľneniu od stresového napätia.

reklama:

Zdieľať