Myslíte, že vaša posteľ je čistá? Tento článok vám otvorí oči

Ako často meníte svoje posteľné prádlo? Predstavte si, že každý týždeň, keď sa zahalíte do svojich obľúbených perín, v skutočnosti sa otáčate v mikroskopickom svete odumretých kožných buniek, roztočov a neviditeľných nečistôt. Tento článok vám odhalí, čo sa skrýva v tých najintímnejších častiach vašej domácnosti a ako sa o ne starať, aby ste zabezpečili nielen čistotu, ale aj zdravie.

Viete, v čom skutočne spíte? Objavte, čo sa ukrýva vo vašom posteľnom prádle po týždni jeho používania – uvidíte, že pravda je niekedy šokujúca! Po náročnom dni je pokušenie zavŕtať sa do voňavých perín veľké, ale ak by ste mali mikroskop, zistili by ste, že sa vlastne ponárate do mikrosveta plného odumretých kožných buniek, roztočov, plesní a dokonca aj výkalov.

I keď sa vyhýbate jesť v posteli a vždy sa uložíte čistí a voľnočasovom oblečení, vaše lôžkoviny môžu byť po týždni rovnako špinavé, ako keby ste tak nerobili. Odumreté kožné bunky, ktoré denne z vašej pokožky odpadávajú, sa usádzajú na plachtách a podporujú rast rôznych mikroorganizmov.

Za jedinú noc môžete do svojho lôžka priniesť až 50 miliónov odumretých kožných buniek, k nim sa pridá pot, make-up, pleťové vody a všetko, čo sa vám počas dňa prichytilo – od peľu až po pliesne. Všetky tieto nečistoty vytvárajú ideálne prostredie pre množenie baktérií a roztočov.

Ale roztoče, hoci sú myšlienkou neprijemné, sú zväčša neškodné. Ich výkaly však môžu zhoršovať alergie a astmu. Aj bez alergií môžete mať symptómy ako sú začervenané oči a upchatý nos v dôsledku týchto mikroskopických spolubývajúcich.

Čisté lôžkoviny môžu znížiť riziko kožných problémov, ako sú ekzémy či vyrážky. Ak vaša pokožka trpí suchosťou a podráždením, častejšie pranie môže pomôcť znižovať riziko bakteriálnych a vírusových infekcií.

Odporúča sa meniť posteľné prádlo aspoň raz týždenne, pričom povlaky na vankúše by sa mali meniť dva až trikrát týždenne. Ak sa v noci potíte, alebo máte problémy so svrbením, môže byť vhodné meniť lôžkoviny ešte častejšie.

Je dôležité si uvedomiť, že časť nečistôt z lôžkovín sa dostáva aj do matraca, kde môžu prežívať týždne či mesiace. Preto je dôležité používať ochranné nepremokavé podklady, ktoré sa ľahko čistia.

K téme

AKÚ DLAŽBU DO KÚPEĽNE VYBRAŤ?

Ako sa zbaviť mačacích chlpov? Efektívne tipy pre majiteľov mačiek