S čím všetkým si vie poradiť zázračné avokádo?
reklama:
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Avokádo dozrieva až po odtrhnutí zo stromu, preto by sa malo nechať niekoľko dní odležať pri izbovej teplote. V nijakom prípade ho nedávajte do chladničky, v chlade začína zvnútra od kôstky černieť.
Avokádo je ovocie s najvyšším obsahom bielkovín a zdraviu prospešných tukov. Priaznivo vplývajú na hladinu cholesterolu a triglyceridov, podobné nájdeme aj v olivovom oleji..
Kožné problémy
Nie nadarmo sa z neho robia všemožné pleťové masky a krémy. Obsahuje totiž veľké množstvo vitamínu E a kvalitný rastlinný tuk, čo chráni kožné bunky.
Pôsobí aj preventívne proti kožným ochoreniam a poradí si aj s vráskami. Využiť ho ale môžete aj ako vlasovú starostlivosť. Vlasy vyživuje, vie zatočiť s lupinami a podráždenou pokožkou na hlave.
Liek na hemoroidy
Avokádo obsahuje tiež veľa vlákniny, čo naše črevá veľmi ocenia. Tým sa uľahčuje vyprázdňovanie a hemoroidy už budú navždy minulosťou. Navyše zrýchľuje metabolizmus – ak teda chce chudnúť, je pre vás tou správnou voľbou.
Pre zdravé cievy a kĺby
Ocenia ho aj tí, ktorí sa stretávajú s vysokým cholesterolom. Okrem toho slúži aj ako prevencia pred rakovinou, vznikom osteoporózy a dokáže zmierniť bolesti spojené s artritídou.
reklama:
Najčítanejšie za týždeň
Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
