Tieto bylinky si hravo poradia so zápalmi

Všímajte si dlhodobú únavu, vyčerpanosť, pocit choroby, neurčité bolesti v hrudníku, krku či bruchu, dýchavičnosť, chronickú hnačku aj problémy s močením.

Účinnú pomoc ponúka príroda. Vyskúšajte silu byliniek..

Alchemilka

Silne pôsobí proti rôznym formám zápalov po tele (v dýchacom, tráviacom, močovom i pohlavnom ústrojenstve), bojuje proti bakteriálnym i vírusovým nákazám. Podporuje plodnosť a uľahčuje pôrod, upravuje menštruačný cyklus a potláča nežiadúce prejavy klimaktéria.

Je teda účinným liekom na zápaly a iné ťažkosti predovšetkým ženských reprodukčných orgánov. Ďalej pomôže pri hojení rán i redukciu hmotnosti, zlepší zažívanie, a navyše podporí aj kvalitu vlasov a pleti.

Železník

V magické a afrodiziakálne účinky železníka (Verbena) verili už ľudia v starom Egypte. Okrem silných protizápalových účinkov totiž prospieva aj tlmením bolesti, preto sa často používa k pomoci pri dlhodobých zápaloch, napr. V kĺboch.

Upokojuje tiež žalúdok, povzbudzuje náladu a pomáha pri zaspávaní. Má močopudné účinky, prospieva pečeni, detoxikuje a pôsobí proti kŕčom, a dokonca sa odporúča pri dojčení a po pôrode – jeho zvieravé účinky urýchľujú hojenie maternice. Pre tehotné ale práve kvôli tomu nie je príliš vhodný.

Nevädza

Nevädza modrá pozitívne pôsobí pri liečbe opuchov, nádchy a prechladnutí, pomáha zastaviť krvácanie z ďasien a hojí zápaly, a to najmä v ústnej dutine a okolie.

Upokojuje tiež podráždenú pokožku, pôsobí proti infekciám, ťažkostiam močových ciest a žalúdočným vredom, čistí pečeň a celkovo detoxikuje organizmus. Jej kvety sú jedlé. Pripravuje sa buď v podobe tonika, alebo nálev.

Zlatobyľ

Ide o protizápalového siláka. Jeho doménou je predovšetkým močové ústrojenstvo. Pôsobí skvele ako pri akútnych, tak chronických zápaloch, nájdete ho v rade bylinných zmesí na tieto ťažkosti.

K tomu odvodňuje, uľahčuje vylúčenie obličkových kameňov a pôsobí proti nim aj preventívne, pomáha pri diabete 2. stupňa, astme i ťažkostiach s alergiami. Zvonka urýchľuje hojenie rán a zmierňuje podráždenie pokožky.

Najsilnejší účinok má vo forme tinktúry. Pomôže vám aj nálev a čaj zo sušenej byliny. Nesmie sa užívať dlhšie ako dva mesiace, pokračovať môžete až po pár týždňoch.

Mladá pšenica

Ide o čerstvé, niekoľkodňové výhonky pšenice, ktoré sú mimoriadne bohaté na vitamíny A, C, E, antioxidanty a železo, horčík, vápnik a i. Pomáha štartovať metabolizmus, zlepšuje imunitu, dodáva energiu a podporuje kognitívne funkcie.

Naviac tiež podľa svojich zástancov bráni nežiadúcemu ukladaniu cholesterolu a porovnáva hladinu cukru v krvi. Prospeje i vlasom, nechtom a pleti. Užíva sa rozomletá na prášok do ranných zeleninových či ovocných nápojov, z čerstvej (pozor na plesne!) Si môžete uvariť polievku (podobne ako z čerstvej žihľavy). Kúpiť si ale možno aj tablety či kapsule.

Nechtík lekársky

Aj nechtík lekársky je výbornou bylinou s protizápalovými účinkami. Obsahuje látky, ktoré pôsobia dezinfekčne a pomáhajú pri hojení poškodeného tkaniva.

Ako masť sa užíva na drobné ranky, spáleniny a odreniny. Odvar z nechtíka pite pri zápaloch horných dýchacích ciest, ústnej dutiny a nosohltanu alebo zápalu hrubého čreva.

K téme

Zásady 5S pri upratovaní kancelárie jednoducho a prakticky

Doprajte si doma luxus prímorskej kvality