Tu je návod ako stratila 18 kg: Môžete stratiť až 5 kg za týždeň s týmito dvoma Ingredienciami!
reklama:
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Ak máte v úmysle schudnúť, mali by ste sa pokúsiť konzumovať banány s teplou vodou.
Táto úžasná kombinácia akceleruje váš metabolizmus a pomôže vám v procese chudnutia, čo je oveľa jednoduchšie, rýchlejšie a účinnejšie metóda, než všetky ostatné!
Konzumujte 2 banány a 2 poháre teplej vody každé ráno na lačný žalúdok. Voda by mala byť viac teplá ako studená.
Môžete jesť čo sa vám páči ako ďalšie jedlá, ale nesmiete jesť po 6 hodine večer.
Môžete konzumovať banán a vypiť pohár teplej vody medzi jedlom ako desiatu.
Vyhnite sa sladkým jedlám a cukríkom ako je to len možné, namiesto toho, jedzte banány a pite teplú vodu.
Konzumujte minimálne 2 litre vody za deň.
reklama:
Najčítanejšie za týždeň
Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
