Bobkový list vás zbaví stresu aj kašľa
reklama:
reklama:
1
Otvoriť Foto TU
Otvoriť galériu
Skúste bylinku použiť ako kadidlo
Podľa ajurvédskej medicíny, ak zapálite bobkový list ako kadidlo a dáme ho do miestnosti, kde sa nachádzame, doslova ulahodíme svojim dýchacím cestám! Výpary pomáhajú uvoľňovať hlieny a čistia pľúca i priedušky. Inhalácia sušených listov vavrínu je teda jednoznačne prospešná pre zdravie! Rovnako ako aj aromatický olej z vavrínu.
Inhalácia bobkového listu dokonca zmierňuje bolesti ako migrénu či chronické bolesti svalov a kĺbov. Môžu za to silice, prítomné v bylinke, ktoré pôsobia blahodarne a upokojujúco na psychiku, ktorá čelí pocitom fyzickej bolesti. Pomáhajú tak odpútať sa od bolestivých vnemov.
Vo vhodnej nehorľavej nádobke zapáľte veľký bobkový list . Na dobu, kedy tlie, čo je asi 10 minút, opustite miestnosť, a keď sa potom do nej vrátite, mali by ste pocítiť účinky.
Vôňa pôsobí silne antistresovo a aktivizačne. Látky, ktoré bobkový list pri spaľovaní uvoľňuje, pomáhajú pri upokojenie a relaxáciu, nenavodí však útlm.
Z bylinky si môžete pripraviť aj sirup, ktorý pôsobí na kašeľ mnohokrát lepšie ako obľúbený sirup skorocelový.
Na sirup z bobkového listu budete potrebovať:
250 ml vody
10 bobkových listov
7 lyžíc cukru
šťavu z jedného citróna
Vodu s bobkovými listami varíme asi 15 minút, potom scedíme. Potom znovu uvedieme do varu a rozpustíme cukor, a ešte krátko povaríme. Nalejeme šťavu z citróna a znovu necháme prejsť varom. Prelejeme do pohára, ihneď zaviečkujeme a otočíme hore dnom. Po otvorení skladujeme v chladničke maximálne 14 dní. Na kašeľ sa podáva 1 čajová lyžička sirupu 3x denne.
reklama:
Najčítanejšie za týždeň
Bezplatné novinky z Bratislavy raz týždenne:
